Actividade Física
para Mulheres
Em Navais!
Aulas variadas que combinam diferentes modalidades: Ginástica; Ginástica Localizada;
Glúteos, Abdominais e pernas; Flexibilidade;
Equilíbrio e Relaxamento.
Inscrições: C.D.C Navais, ou nos dias de aulas no salão, às Segundas e Quartas das 20:00 às 21:00.
Benefícios da Actividade Física Regular:
• Reduz a tensão arterial
• Reduz o risco de diabetes
• Auxilia no controlo de peso
• Auxilia a manter bons níveis de musculatura, articulações e ossos.
FAÇA ALGO POR SI E PELA SUA SAÚDE… E VENHA PRATICAR DESPORTO CONNOSCO!
Sem comentários:
Enviar um comentário